LA VERDAD, SIEMPRE LA VERDAD.

Bienvenidos a leer mi blog. Espero que su lectura les sea útil. La finalidad del mismo es entregar información veraz, analizar articulos de medios tradicionales de comunicación y hacer un aporte positivo, en forma respetuosa. Apoyo la libertad de expresión, pero no el libertinaje, basado en la mentira, la manipulación y el engaño. Apoyo la defensa del ecosistema, amenazado por la explotación irresponsable de los recursos del planeta por parte de empresas a las que sólo les interesa acumular riquezas, en desmedro del bienestar de la Humanidad.

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martes, 28 de abril de 2020

COVID-19: ERRAR ES HUMANO. PERO ERRAR CONTINUAMENTE ES FATAL, DEJA DE SER HUMANO. PRIMERA PARTE.

Esta entrada puede ser actualizada en cualquier momento. En tal caso, cada actualización deberá tener la fecha correspondiente y se escribirá encolor azul y cursiva.

                                           PRIMERA PARTE

Como todas las entradas de este blog, el siguiente análisis es una opinión personal, pero basado en la realidad de la gran mayoría de los países del mundo. Todos vivimos un momento especial, algo que nunca antes había ocurrido, algo para lo que nadie estaba preparado. Se ha usado, muy insistente e impunemente, la crítica injustificada, la acusación sin fundamento y la mentira. Pocas veces se ha propuesto soluciones. Los gobiernos han aplicado una serie de medidas, sin que haya habido una coordinación internacional. El susto y el miedo parecen haber dominado todo y por eso se han tomado medidas tardías o precipitadas, dependiendo de como se han desarrollado los acontecimientos. Algunos países han copiado lo que se ha hecho en otros, sin tomar en cuenta las particularidades de cada zona geográfica y sin pensar sobre las consecuencias. Al mismo tiempo, se ha exagerado con algunas medidas, como lo ha sido el confinamiento en los hogares, uno de los errores más grande en toda la historia de la humanidad. No ha habido suficiente comunicación entre los países que integran las Naciones Unidas. No ha habido una sesión extraordinadia del Consejo de Seguridad para proponer medidas generales con el poropósito de hacer frente a la pandemia.  La OMS ha hecho un buen trabajo, aunque no siempre ha sido muy clara en sus declaraciones. En ningún caso está justificado responsabilisarla de la magnitud de la pandemia y menos aún que se le quite el financiamiento. Hay que considerar que la OMS es solo un ente consultivo, no tiene facultades para dar órdenes de ningún tipo. Su función es investigar e informar. Tampoco ha habido una Asamblea General de la ONU, salvo la del 3 de abril, en la que se llamó a que los países "unificaran sus esfuerzos" para combatir la pandemia, pero no era vinculante y era ambigua (VER). Es como si jamás hubiera existido ese organismo internacional. Cada país hace lo que quiere, en un caos total.

Si no fuéramos humanos, nuestro mundo sería muy distinto. Sería más salvaje, sí. Pero no sería tan cruel ni caótico. No hay especie animal alguna que haya ocasionado tanto desastre como hemos hecho nosotros con nuestro planeta, amenazando nuestra propia existencia (VER): guerras, explotación despiadada de recursos y de la fuerza de trabajo, generación de riquezas para menos de uno por ciento de la población en los países desarrollados. Quizá el 0,001% en el mundo. Hay que tener presente que las grandes riquezas están en manos de una pequeña parte de la población de más de 7 000 000 000 de habitantes. En lols países asiáticos, africanos o sudamericanos y centroamericanos, la pobreza es abismal y la desigualdad es incalculable. 

 ¿Por qué decir nosotros si no somos nosotros los que toman las decisiones? Al decir nosotros, nos podemos referir a la especie humana. Pero también se puede entender nosotros, como ciudadanos de a pie, comunes y corrientes. Como tales, no hemos sido capaces de elegir mejor a nuestros gobernantes. Nos hemos comportado como un rebaño de ovejas. Nos hemos dejado guiar por una jauría de perros, hemos acatado las órdenes y nuestros amos nos han convencido de que todo debe de hacerse de una u otra manera. Casi toda la maquinaria informativa está destinada a doblegar nuestra integridad y ser obedientes a nuestros amos. 

Cuando se afirma algo como esto, no significa ser anarquista ni que se esté en contra de todos los gobernantes del planeta o sistemas de gobierno. Se puede simpatizar con muchos gobernantes y con algunos partidos políticos. Del resto, no se puede decir que sean malas personas. Cada uno tiene sus cualidades positivas y negativas. No se puede afirmar que haya malas intenciones en sus acciones o gestiones de gobierno o de oposición. Sin embargo, su condición de clase, sus intereses económicos y los de sus correligionarios -o de la clase social que representan- son los que dirigen sus ideas y propósitos.

¿Quiénes están en el poder? Con muy pocas excepciones es gente que pertenece a las clases sociales que tienen menos ingresos o menos preparación intelectual. La gran mayoría de los gobernantes o dirigentes de partidos políticos con representación mayoritaria en los congresos o cámaras de diputados o senadores, son empresarios o profesionales  que han tenido posibilidades de ocupar puestos importantes, tanto en el servicio público como privado. Es una realidad que nadie puede desconocer. La democracia, en el absoluto sentido de la palabra, no existe, en realidad (VER). Los ciudadanos eligen a sus representantes pero estos no siempre hacen lo que sus electores quisieran. Una vez elegido el grupo de parlamentarios, alcaldes, consejeros, presidentes, etcétera, la opinión de los electores ya no se oye. La verdadera democracia incluiría consultas a los ciudadanos en asambleas periódicas o por interacción mediante reuniones de vecinos y/o de trabajadores. Con los adelantos en informática y la telefonía, todo se podría hacer en forma telemática, cuando fuere posible. 

En AL FINAL DEL CAMINO se apuntarán algunas pautas sobre cómo debería gobernarse un país, de forma realmente democrática. Por supuesto que se trata de una opinión personal. Además, es una opinión que difícilmente será escuchada por gente que tiene puestos influyentes en instancias de poder. Sería maravilloso si algún día toda la gente pudiera hacer llegar sus opiniones a las altas esferas de la sociedad. Tal vez se podría encontrar mejores soluciones a los problemas que nos aquejan a todos. 

CONTINÚA EN LA SEGUNDA PARTE



domingo, 26 de abril de 2020

COVID-19: ¿DE QUÉ HA SERVIDO EL CONFINAMIENTO SI LUEGO HAY AGLOMERACIONES?

Después de seis semanas de confinamiento en España, hoy salieron a la calle los niños, acompañados de sus padres. Pero mucha gente irresponsable ya empezó a destruir lo que se había hecho, suponiendo que el confinamiento había frenado los contagios. Los padres pueden salir con máximo tres hijos y por solo una hora, sin posibilidades de jugar en un parque. Muchos padres burlaron esas dos condiciones, saliendo por separado y durante más de una hora, uno con cada hijo, per ejemplo. Son dos infracciones inocentes y comprensibles. Una hora es muy poco tiempo y salir sólo un padre no tiene mucho sentido. Si una pareja tiene un hijo, no pueden aprovechar de compartir juntos algo que todos han ansiado durante tánto tiempo. 

Pero lo que es peligroso es que no se respeten las distancias de seguridad social. ¿Es que desean que el gobierno prolongue el confinamiento y aplique sanciones más severas? Es la distancia entre personas y la higiene lo que evita los contagios, no el confinamiento. ¿Es que esa gente no ha entendido nada? 

En Suecia, ése es el principal problema. Mucha gente no guarda las distancias aunque la mayoría sí lo hace. Los restaurantes y bares están abiertos pero sus dueños no hacen lo suficiente para que sus huéspedes mantengan las distancias. Las autoridades hacen inspecciones y ya han hecho advertenias a más del 20% de esos negocios. Algunos ya llevan dos advertencias. La sanción es cerrar los locales si reciben más de una advertencia, pero la burocracia se enreda. Sin embargo, hoy se ha dado la orden de cerrar cinco restaurantes.

Si los contagios se disparan en Suecia, es una parte de la población la culpable, porque hay mucha información que se da todos los días en la televisión, en la radio, en los periódicos y en los medios virtuales de comunicación. En los carteles de publicidad de todas las ciudades, que hay por doquier, también se dan consejos. Pero si una parte de la población no mantiene las distancias, las consecuencias pueden ser las mismas que en los países más afectados en estos momentos, como son Italia, España, Francia y Reino Unido.

VER ENLACES:



AFTONBLADET, EN SUECO USTED PUEDE TRADUCIR CON LA HERRAMIENTA DE GOOGLE: ABRA AQUÍ. Pegue el texto donde dice Svenska y tendrá la traducción donde dice Spanska. Es posible que en su país se abra la herramienta en español.

COVID-19: HAY QUE PLANIFICAR EL FUTURO

El autor de este blog quisiera compartir con sus lectores algo escrito en el año 2015, en el blog más personal. 
Transcripción:

RECUERDOS DE HACE 25 AÑOS

Tal vez hace más de 25 años ya, de entre mis recuerdos está la idea que tuve de un sistema de transporte moderno, que superara todos los sistemas existentes hasta ahora. No recuerdo si alguna vez publiqué algunos de los diseños del sistema, creo que no, porque nunca los terminé y después desaparecieron en alguna caja y luego en la basura. Pero expuse mi idea a muchos alumnos que tuve en aquel entonces.

En aquella época hice muchas investigaciones sobre materiales y qué tipo de propulsión se podría utilizar. Pero la dedicación a mi trabajo de la auto-escuela me impidió profundizar en el tema y llegar a construir un prototipo. La tecnología no estaba tan avanzada como hoy. Creo que ahora ya se acerca el día en que alguien que tenga recursos económicos suficientes y acceso a información adecuada lo pueda llevar a cabo. Es posible que se hayan inventado todos los mecanismos que permitan construir los dispositivos necesarios para su funcionamiento. En cuanto a la propulsión, ésta puede ser en base a un motor eléctrico, combinado con campos de fuerza (nota del 12 de noviembre, 2015 VER ENLACE CAMPOS DE FUERZA) que permitan eliminar la fuerza de gravedad. También se podrían utilizar otras formas de energía, incluyendo la nuclear, si se logra la seguridad necesaria.
La idea se divide en varias fases, lo primero es la cápsula en sí, que podría llamarse cápsula autónoma individual antigravedad (CAIC).
1.- Al salir de casa la persona entra a una cápsula que lleva un estabilizador en la parte inferior. La cápsula se desliza por el aire, a unos pocos centímetros del suelo. No necesita ruedas ni ningún otro artilugio para deslizarse. En el momento de detenerse, se despliega un sistema de adherencia al suelo o un flotador. Se avanza con un dispositivo que elimina la fuerza de gravedad pero sin hacer ruido ni levantar polvo. El dispositivo eliminador de la gravedad puede adaptarse a cualquier terrreno, ya sea pavimento, gravilla o agua. La velocidad está amortiguada para que la cápsula no se mueva muy rápido. Tampoco se podrá elevar demasiado, máximo unos 50 centímetros sobre el nivel del suelo. En esa forma se evitan accidentes o actuaciones delictivas. A nadie le gustaría que un objeto pueda ir a altas alturas y con él se pueda espiar viviendas u otros lugares donde se debe mantener la privacidad. Nota del 12 de noviembre, 2015: actualmente existen drones de todo tipo que cualquiera puede comprar y utilizar para tomar fotografías, por ejemplo, un gran peligro para la privacidad y la intimidad. La cápsula sería transparente y llevaría sensores que impidan chocar con otras cápsulas u otros objetos, personas o animales. Nota del 12 de noviembre 2015: Muchos automóviles con tecnología de última generación, como el Volvo V40 que yo uso, tienen sensores y sistemas de frenado automático, en caso de que el chofer no alcance a frenar a tiempo ante un peligro. También debe llevar reflectantes (catadriópticos) para que se la pueda ver desde lejos. El ambiente en el interior de la cápsula debe ser regulable, sin que exista la posibilidad de exceso de calor o de frío, más o menos como el clima automático de un automóvil moderno y sin que puedan entrar elementos extraños ni gérmenes patógenos.
Las ventajas de traladarse en una cápsula con muchas. En primer lugar porque se podría salir a la calle indiferentemente de qué tipo de tiempo hace; lluvia, sol, nieve, mucho frío o mucho calor. También puede llevar un sistema de iluminación si hay oscuridad. En ella se puede ir de pie o sentado. En la pared delantera (que sería el parabrisas de un automóvil) va una pantalla digital en la que se puede ver televisión o navegar en Internet. Además habría una serie de dispositivos que avisen sobre el lugar exacto donde se está en cualquier momento y qué distancia hay hacia la meta que nos hemos propuesto. Hacia la meta podemos ir en forma manual, eligiendo distintos caminos si queremos disfrutar del paisaje. Pero también se la podría dirigir con piloto automático.
El asiento sería despegable y podría adaptarse para cualquiera de nuestras preferencias o necesidades. Se podría transformar, por ejemplo, en una bicicleta estática. También habría dispositivos para hacer ejercicios con las manos. Si la persona quiere descansar, el asiento se adapta con suficientes grados de inclinación. En esa forma hasta se puede viajar durmiendo.
Hasta ahora he descrito la primera fase, únicamente algo de cómo debería ser la cápsula. Aún debo explicar más sobre la construcción de la misma y qué tipo de materiales se puede usar. Luego viene lo más importante: la integración de la cápsula a un sistema de tuberías que la propulsará a altas velocidades para llegar a muchos kilómetros de distancia.
Esta entrada se irá ampliando y actualizando durante los próximos días. Lo importante es dar a  conocer la idea para que alguien pueda continuar con el diseño, si antes no logro construir un prototipo.
Actualización el 12 de noviembre, 2015:
SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE TRASLADO DE LAS CAIC:
Hay muchas formas en que las CAIC (cápsula autónoma individual antigravedad) se podrían desplazar a altas velocidades en un sistema de tuberías o túneles.
Para ello se pueden combinar dos o más sistemas de propulsión.
1.- Un sistema de aire comprimido. Este sistema consiste en comprimir gas en una gran cámara, que permita propulsar a varios vehículos o cápsulas a la vez, en tubos cilíndricos en línea recta o con curvas de ángulo muy obtuso. Esto no tiene nada que ver con los experimentos que se han hecho de hacer funcionar un vehículo con aire comprimido que va montado en el mismo vehículo, algo imposible de lograr porque se necesitaría una cantidad increíble de gas y un sistema para producirlo, a menos que se descubriera una forma de “reciclarlo” continuamente.
2.- Un sistema de propulsión magnética, gracias a imanes que están en el suelo o en las partes laterales de los túneles, algo muy similar a los sistemas de levitación con los que se mueven algunos trenes de alta velocidad, que alcanzan velocidades superiores a 600 km/h. Esos trenes ya han estado funcionando desde hace muchos años.
3.- Combinación de los dos sistemas.
4.- Combinación con un sistema eléctrico o de otro tipo.
Las CAIC entran al sistema de tuberías en estaciones en las que se incorporan a tubos o túneles a una velocidad baja, para luego incorporarse a tubos más grandes hasta llegar al tubo principal. Las CAIC viajan por ese tubo o túnel principal, que las desplaza a una velocidad de hasta 1000 km/h o más. Gracias a dispositivos especiales, en las curvas se abren tubos laterales que separan a las cápsulas del tubo principal y amortigua su velocidad. Estos tubos laterales trasladan las cápsulas a las estaciones de “enganche” para que puedan volver a funcionar en forma individual.
Esta nueva forma de transporte puede reemplazar completamente todos los sistemas actuales de transporte terrestre y parte del transporte marítimo, por lo menos en lo que se refiere a transporte de pasajeros. Sería una forma más rápida, cómoda y segura. Por otra parte, es una forma menos contaminante. La infraestructura necesaria para construir las redes de túneles costaría menos dinero que lo que se emplea actualmente en carreteras, puentes y túneles en los que se utilizan enormes cantidades de hormigón, metales y muchos otros materiales que se van desgastando rápidamente a causa de la fricción entre ruedas y rieles, ruedas y pavimento, etc. Sería un sistema ecológico en todo el sentido de la palabra. Por supuesto que un sistema como el descrito aquí sería una amenaza para muchas empresas que dependen de la fabricación de materiales de construcción, combustible, neumáticos, motores y muchos accesorios de todo  tipo. Por tal motivo, difícilmente van a aceptar que la instauración de un sistema similar pueda concretarse. Pero las futuras generaciones tendrían una mejor esperanza de vida, en un planeta menos contaminado y con mayores reservas naturales.
Por ahora, hasta aquí…

Esa era la idea y podría ser muy actual ahora que nos enfrentamos a una pandemia. Recordemos que después de esto pueden venir pandemias peores. Además, siempre ha habido enfermedades infecciosas y las muertes por esas enfermedades (anualmente) han sido, hasta ahora, mayores que las de la actual pandemia. 
Comparta esta información con sus amistades, si la considera importante.

COVID-19: CÓMO AUMENTAR NUESTROS ANTICUERPOS.

La OMS ha advertido que los afectados por el SARS-CoV-2 no siempre crean anticuerpos suficientes. Por lo tanto, no es seguro que seamos inmunes al virus después de haber contraído la enfermedad (VER). ¿Qué podemos hacer, entonces? Simplemente debemos seguir teniendo precauciones, como antes. Por eso hay que ser conscientes de que todas las costumbres y forma de trabajar o estudiar tienen que cambiar totalmente. Los cambios se deben hacer desde ahora mismo, no esperar más. Una de las formas de ayudar a nuestro organismo a formar anticuerpos en forma suficiente es lo que ya se ha afirmado muchas veces en este blog y en muchas páginas web, entre ellas la OMS.

Hay dos claves fundamentales para ayudar a nuestro organismo a aumentar nestras defensas: BUENA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO.


COVID-19: ¿CÓMO PUDIMOS HABER EVITADO LA MAGNITUD DE ESTA PANDEMIA? SEXTA PA PARTE.

Todas las entradas pueden ser actualizadas. En ese caso se escribe con letra azul y en cursiva.
El tema se ha dividido en varias partes. En las anteriores se han dessarrollado algunos puntos sobre errores que hemos cometido, como sociedad humana. Abajo, enlace a un interesante artículo de Ignacio Ramonet. 
Nota, 27 de abril: 
Muchos periodistas coinciden en las opiniones sobre las causa de la pandemia, la inoperancia con la que se han tomado las medidas y la falta de cooperación solidaria entre los países del mundo. Aquí se hace enlace a un artículo de Juan Torres López, de PUBLICO, por la importancia de su contenido. A veces se puede tratar de ver todo desde fuera y la imaginación no tiene límites para reflejar algo que puede ser obvio pero que la mayoría de la gente aún no entiende. VER AQUÍ.
  1. Hemos consumido mucha azúcar y otros hidratos de carbono
  2. Hemos consumido mucha sal
  3. Hemos consumido mucha carne, especialmente carnes rojas y procesadas
  4. Hemos consumido muchos productos lácteos
  5. Hemos consumido alcohol y otras sustancias destructivas
  6. Hemos fumado cigarrillos y otras sustancias que se inhalan
  7. No hemos consumido suficientes frutas y verduras
  8. Hemos sido inactivos, demasiaso relajados y hemos dormido mucho
  9. Hemos descansado mucho tiempo en el sofá
  10. Cuando hemos comido frutas, hemos abusado de ellas, volviendo al punto número 1.
  11. No hemos hecho ejercicios físicos en forma suficiente
Lo anterior es un resumen de los errores que hemos cometido, directamente, con  nuestro organismo, que hemos hecho cada día más débil, más fácil presa de antiguas y nuevas enfermedades.

Indirectamente, pero sí de relevante importancia son los errores que se han cometido en todas las áreas de la producción,  la educación, los transportes y los servicios. Para que todo eso funcione, de acuerdo a los criterios individualistas "liberales", se han llevado a cabo planes económicos que han sumido a países y continentes enteros en la pobreza, la desigualdad social y la ignorancia.

PRODUCCIÓN

Un pequeño resumen sobre bienes que deben ser producidos para satisfacer las necesidades de la población, sobre todo, los que deben ser manufacturados:

1.- Alimentos
2.- Ropa y calzado
3.- Muebles
4.- Utensilios de cocina
5.- Artículos de aseo
6.- Cosméticos
7.- Electrónica, hogar
8.- Electrónica, industrial y oficinas
9.- Informática
10.- Automóviles y otros vehículos con tracción a motor
11.- Vehículos sin tracción a motor
12.- Grandes medios de transporte aéreo, marítimo y por vías férreas

1.- Se ha establecido un sistema de producción de alimentos basado en el beneficio, en lugar de pensar en las reales necesidades de la población. Ese sistema ha inventado una serie de alimentos innecesarios y daniños para la salud (VER). Como se afirmó en la primera parte de este trabajo, se han destruido enormes áreas forestales, se han utilizado fertilizantes y pesticidas que han envenenado la flora y la fauna. Se ha fomentado el monocultivo industrial, en lugar de la diversidad en los cultivos, que permite a la tierra recuperarse al rotarlos (VER). Como si eso fuera poco, se ha invadido los campos agrícolas con semillas transgénicas(VER). Se han creado monopolios de semillas "autorizadas" y patentadas, de tal forma que nadie pueda volver a cultivar y producir semillas propias (VER 1 -- VER 2). Se ha llegado al extremo que si alguien utiliza semillas propias se lo puede denunciar y castigar. Es algo muy frecuente en Estados Unidos. En esa forma se ha destruido gran parte del ecosistema natural en muchos países. Todo lo anterior a contribuido a aumentar el efecto de invernadero (VER VÍDEO). Los desiertos se han apoderado de grandes extensiones de campos que antes eran productivos (VER). Las playas han desaparecido en muchos países (VER). Los mares y océanos se han transformado en verdaderos cementerios de algas y peces muertos, de extinción de muchas especies y proliferación de algas daniñas (VER 1 -- VER 2 -- VER 3 -- VER 4). He puesto cuatro enlaces porque hay distintos tipos de algas. Éstas son necesarias y beneficiosas, pero (como sucede con muchas bacterias) si aumentan en exceso pueden ser daniñas, tanto para el medio como para el ser humano, directamente. 

Se ha dado mayor importancia a la producción de carne y leche que a otros productos mucho más necesarios para la alimentación. Además de tener muchos efectos negativos para la salud humana, especialmente las carnes rojas y las carnes procesadas. Tanto para carne como para leche y otros derivados como el cuero, se ha sacrificado grandes áreas agrícolas y la enorme cantidad de ganado vacuno ha influido de forma considerable en la producción de metano (VER).

Aquí se han tomado solo algunos aspectos sobre la producción de algunos alimentos. En la sexta parte se continuará con los otros puntos enunciados más arriba.

Antes de terminar esta entrada, se hace un enlace a un muy interesante reportaje especial de IGNACIO RAMONET, publicado en varios periódicos: 







sábado, 25 de abril de 2020

COVID-19: EL DRAMA DE LOS EXTRANJEROS QUE NO PUEDEN REGRESAR A SUS PAÍSES

Cerrar las fronteras para evitar los contagios, pudo ser una medida de urgencia, durante pocos días. Pero continuar con esa medida no es beneficiosa para nadie. Las pérdidas económicas son incalculables y ocasiona dramas entre mucha gente que no tuvo posibilidades de regresar a sus países de origen o de residencia.  También implicará problemas de toda índole para quienes deberían viajar por negocios, trabajos o para visitar a sus familiares. Siempre hay alternativas de solución, como se ha indicado antes en este blog. Todos los países y las líneas aéreas tienen recursos para implantar un buen control en los aeropuertos. Se pueden tener secciones para hacer test a los pasajeros, antes de viajar y al llegar a destino. Se puede tener salas especiales para facilitar la espera, incluso aunque algunos pasajeros deban ser aislados. En los países de llegada se puede habilitar hoteles especiales de bajo costo para que los clientes sospechosos de contagio puedan guardar cuarentena. Eso ya se debió hacer hace mucho tiempo. ¿Qué esperan los gobiernos y las empresas?

Lo anterior implica que serán menores las cantidades de viajeros. En los aviones se deberá garantizar la distancia entre los pasajeros y la limpieza deberá ser mucho mejor de lo que era antes de la pandemia. 

Lea sobre el drama que viven algunos chilenos en Ecuador:




viernes, 24 de abril de 2020

CORONAVIRUS: UN VIRUS QUE HACE OLVIDAR LO QUE HUBO ANTES DE SU APARICIÓN

Y QUE NO NOS DEJA VER LO QUE VIENE DESPUÉS

En esta nueva época, que tal vez se pueda denominar "la época de la pandemia", la "época de la SARS" o "la época de Virus, el grande". Cuando la pandemia pase podremos decir el año 1 "después de". El año 1019 sería el "día antes de". La imaginación no tiene límites en estos difíciles tiempos. Pero, un momento. ¿Es que antes fué todo fácil? Tal vez lo fue para una parte de la población, quizá para ese uno por ciento que se ha mencionado muchas veces. Pero la gran mayoría tenía enormes problemas de salud, de trabajo, de seguridad y de salud. 

Ahora, con la aparición de este nuevo virus, parece que todos se han olvidado del efecto invernadero, debido a la contaminación atmosférica ocasionada, fundamentalmente por la emisión de CO2 y otros gases. El año 2019 ha sido el más caluroso en la historia, desde que se hacen mediciones (VER)Pero estoy seguro de que muy pocos se han enterado de esto ¿Verdad? El calentamiento global ocasionado por el efecto invernadero (VER) aumenta año tras año, prueba de que el cambio climático se está acelerando de una forma muy peligrosa. 

La desigualdad ha aumentado enormemente, pese al avance de la ciencia y la tecnología (VER). Esos avances deberían facilitar la igualdad, pero ha sido al revés, porque todo está al servicio, en primer lugar, de las clases económicamente dominantes. La dictadura del capital (disfrazada de democracia) tiene muy bien agarrada la sartén por el mango.

Eso y muchas otras cosas importantes parecen olvidadas porque casi todo se centra en la pandemia, en sus causas y consecuecias, en la forma de combatir el riesgo de contagio, etcétera. Ojalá que la gente empiece a pensar en forma distinta y vea los peligros que nos acechan, después que pase la pandemia. 


COVID-19: LA PEOR SUGERENCIA DURANTE LA PANDEMIA. DONALD SUGIERE INJECTARNOS DESINFECTANTES EN LOS PULMONES

Todos los gobiernos han cometido errores, desde que comenzó la pandemia. Algunos errores fueron a causa del desconocimiento de un nuevo virus, que resultó ser mucho más peligroso que semejantes virus anteriores. Se siguen cometiendo errores y es porque somos seres humanos. Los errores se pueden perdonar si se aprende de ellos y se rectifica. Esto se ha dicho muchas veces en este blog. Pero hay errores imperdonables, como la sugerencia del presidente de Estados Unidos, Donald Trump de ayer: Inyectar luz solar y desinfectantes a los enfermos por el nuevo virus!

¿Cómo es posible que Estados Unidos tenga un presidente tan ignorante y peligroso? Tal vez será necesario hacer un test de conocimientos y de salud mental a futuros candidatos a la presidencia del país, cuyo presidente tiene un maletín con un botón que puede destruir a toda la humanidad, porque así cree que él va a salvar la "democracia". Después de una reunión con el director de Ciencia y Tecnología del departamento Nacional de Seguridad, cuyos científicos expertos han afirmado que las altas temperaturas inciden en la duración del virus, él creyó que tenía una solución mágica, al enterarse (con toda razón) de que los desinfectantes y la luz matan al virus. De acuerdo a esa lógica podríamos cometer muchas locuras. Podríamos, por ejemplo meternos en una bañera llena de desinfectante, sumergirnos, hacer gárgaras y tragar. No moriremos a causa del virus, sino por otra causa: intoxicación.

Ojalá que los seguidores de Donad Trump no sigan sus consejos. Puesto que algunos de ellos son tan fanáticos, a más de alguno se le puede ocurrir cometer semejante locura. Y ojalá que los votantes elijan a otro presidente en las próximas elecciones. Cualquier otro candidato es mejor que alguien que demuestra tan mal sentido del humor, si lo que dijo era una broma. Pero es que no se trataba de una broma: lo dijo con mucha seriedad, convencido de que tenía razón, como siempre, en todo tipo de opiniones o decisiones. 

ENLACES:




jueves, 23 de abril de 2020

COVID-19: SER MAYOR Y ESTAR CONFINADO, LA PEOR COMBINACIÓN

Todos estamos preocupados por el desarrollo de la pandemia. A todos nos afectará o ya nos ha afectado, de una u otra forma. Pero el grupo que ha sido más afectado es de las personas mayores. En ese grupo hay pacientes de una u otra enfermedad. Muchas veces, sufren de varias patologías. Por lo tanto, no por la edad, sino por las consecuencias de esas patologías, son más vulnerables. Si esa gente, además, está hacinada en un recinto donde hay decenas o cientos de pacientes que están en las mismas condiciones de salud, las posibilidades de enfermar gravemente, aumentan. Y es lo que ha pasado. De acuerdo a una de las últimas informaciones de la OMS, el 50% de los decesos causados por la pandemia en Europa, han ocurrido en los geriátricos.


En Suecia se ha prohibido las visitas a los geriátricos, para proteger a los mayores. También se recomienda que estas personas no salgan. Las condiciones ambientales en las que viven estas personas les permite mayor seguridad que en otros países, donde el riesgo de hacinamiento es mayor.

Este es una de las tantas cosas que deben cambiar en el futuro. Los geriátricos deberán equiparse mejor y se deberá garantizar las distancias entre las personas. Si hay enfermos, debe de haber, por lo menos, una enfermera. Lo mismo ocurre con las guarderías infantiles. Allí también se debe tomar medidas suficientes para proteger a los niños. Sobre esto, el autor de este blog propuso hace muchos anos, el asilamiento de los niños que presenten síntomas de enfermedad infecciosa, en una sección del mismo recinto, con la ayuda de una enfermera. Esa idea, como muchas otras, jamás llegaron a alguien que tuviera poder de decisión.



miércoles, 22 de abril de 2020

COVID-19: SOBRE BULOS Y MUERTES. CÓMO CAUSAR MIEDO PARA DESESTABILIZAR A UN GOBIERNO

Nota de actualización, 23 de abril. Con respecto a que la oposición ha apoyado el confinamiento (parte importante del estado de alarma) lo han hecho a regañadientes, porque nunca han tendido una propuesta alternativa. VOX no ha dado su voto de apoyo. Este partido sólo quiere destruir al gobierno.
Nota de actualización 2, 23 de abril. Ver declaración del ministro del interior espanol, Fernando Grande-Marlaska AQUÍ.
Nota de actualización 3, 24 de abril. VER artículo de PUBLICO sobre un informa presentado como prueba contra el gobierno de Sánchez. También vale la pena leer un artículo de Ana Pardo AQUÍ. También es interesante el siguiente artículo de Javier Aroca en EL PERIÓDICO.

Siempre se usado la mentira para atacar a los adversarios o para ocasionar inestabilidad. Se ha utilizado en muchos países para crear ambientes desfavorables y derrocar gobiernos. En España se le da el nombre de bulo e internacionalmente se lo denomina fake news. También lo usa otra gente irresponsable, con el propósito de divertirse generando alarma, duda o miedo.

En política se ataca a gobiernos basándose en ese tipo de noticias falsas. Pero, además, los bulos los crean los mismos políticos, como es el caso de los dirigentes de VOX. Los medios de comunicación multiplican las mentiras, las van copiando unos de otros y muy raramente las desmienten o reconocen que ha sido un error publicar noticias no contrastadas con fuentes fidedignas. 

Si vemos el debate de hoy en el pleno del Congreso de Diputados, podemos ver cómo varios políticos de derechas utilizan las mismas mentiras que han repetido en otros debates y que aparecen en miles de medios de comunicación(VER EL DEBATE EN ESTE VÍDEO).

Aparte de las mentiras, lo que se utiliza son los sentimientos de las víctimas de una catástrofe y se insiste, más que nada en las muertes. Se acusa al gobierno de ocultarlas y de ocasionarlas. Se insiste en la cantidad de muertes, pero nada se dice de otras muertes que ocurren diariamente a causa de otras enfermedades. ¿Es que todas las muertes se han detenido y ahora la gente muere sólo por la covid-19? Nada reconocen, por supuesto, los políticos que antes gobernaron España y que hicieron recortes en el sistema de salud.

Los lectores de este blog ya saben que no estoy de acuerdo con algunas medidas que ha adoptado el gobierno español. La medida con la que más discrepo es la del confinamiento. Pero los gobiernos de todo el mundo han cometido errores. Lo importante es que se rectifique a tiempo. Lamentablemente, la oposición ha apoyado el confinamiento y lo sigue apoyando. Ni en los partidos de oposición ni del gobierno se ha planteado otra forma, que no sea el confinamiento. Algunos partidos de oposición han querido endurecer más aún esas medidas. Ahora se habla de terminar el confinamiento en forma escalonada, de a poco. Eso es mejor que nada. Pero los políticos deberían despertar y pensar con más sentido común.

Hoy, en este blog se quería escribir algo sobre las muertes. Después de haber investigado en la red se han encontrado algunos datos interesantes, que los dirigentes de los partidos de oposición españoles deberían conocer. Los políticos que están en el gobierno deberían ser más hábiles y utilizar estos datos para contrarrestar las mentiras y exageraciones de los adversarios. Ellos tienen más posibilidades y recursos que un simple bloguero para investigar descubrir estas cosas.

Hasta hoy se han contabilizado 21 717 muertes a causa de la pandemia en España. Son casi tres meses desde que empezaron las muertes en ese país. Para China e Italia se debe considerar cuatro meses. No sabemos, a ciencia cierta, si todas esas muertes fueron ocasionadas por el nuevo virus. Eso lo sabremos dentro de mucho tiempo, cuando se verifique la verdadera causa de cada muerte. Es imposible saberlo ahora en ningún país del mundo.

Si comparamos la cantidad de muertes ocasionadas por la covid-19, se puede ver claramente que otras enfermedades han ocasionado y ocasionan más muertes. En tres meses mueren más de 93 000 personas a causa de otras enfermedades, es decir, cuatro veces más.

Ninguna muerte es buena, todas son lamentables. Si criticamos a un gobierno por la cantidad de muertos ocasionados por la pandemia, también deberíamos criticar las otras muertes. ¿A quién se va a acusar¿A todos los gobiernos anteriores y al actual? ¿Tiene algún sentido eso?

Es posible que los datos que se muestran aquí no sean exactos, Si hay mejores informaciones al respecto, se agradecerá la colaboración. VER GRÁFICO:

ENLACES:

¿DE QUÉ MUEREN LOS ESPANOLES? EPDATA

EVOLUCIÓN DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE MORTALIDAD EN ESPAÑA


¿CUÁNTAS PERSONAS MUEREN EN ESPAÑA AL AÑO?

COVID -19: ¿CÓMO PUDIMOS HABER EVITADO LA MAGNITUD DE ESTA PANDEMIA? QUINTA PARTE.

Todas las entradas pueden ser actualizadas. En ese caso se escribe con letra azul y en cursiva.

El tema estará dividido en varias partes. En las partes anteriores se han desarrollado los puntos en azul, en la lista sobre algunos errores que hemos cometido, como sociedad humana:
  1. Hemos consumido mucha azúcar y otros hidratos de carbono
  2. Hemos consumido mucha sal
  3. Hemos consumido mucha carne, especialmente carnes rojas y procesadas
  4. Hemos consumido muchos productos lácteos
  5. Hemos consumido alcohol y otras sustancias destructivas
  6. Hemos fumado cigarrillos y otras sustancias que se inhalan
  7. No hemos consumido suficientes frutas y verduras
  8. Hemos sido inactivos, demasiaso relajados y hemos dormido mucho
  9. Hemos descansado mucho tiempo en el sofá
  10. Cuando hemos comido frutas, hemos abusado de ellas, volviendo al punto número 1.
  11. No hemos hecho ejercicios físicos en forma suficiente
11.- Lamentablemente nos han acostumbrado a VER deportes, a ser espectadores, en lugar de fomentarlo en forma adecuada para toda la población. También se ha dado mayor importancia a los deportes en equipo. Esto se debe a muchas razones, pero la más importante es la económica. Formar espectadores pasivos, que se sientan frente a un televisor och llenan las gradas de los estadios es un buen negocio, descubierto hace siglos. Si bien se da satisfacciones a los asistentes a partidos y juegos y a quienes prefieren verlos desde sus casas, lo más importante es obtener ganancias económicas para los clubes y los organizadores de competencias deportivas. También los periódicos, radioemisoras y televisoras, es decir, los medios de comunicación tradicionales más los nuevos medios en Internet, obtienen jugosas ganancias. Se venden entradas, derechos de transmisión, se hacen mediciones y de acuerdo a eso se vende publicidad a las grandes empresas. 

Se crean ídolos a los que se llega a querer como dioses, que ganan fortunas y hacen ganar más dinero a todas las empresas involucradas y a quienes los apoyan con financiamiento y mayor publicidad. Tanto los jugadores como las empresas se publicitan a sí mismos. La habilidad de pegarle patadas a un balón, superar a rivales y hacer goles, da millones de veces más dinero que cuidar a un paciente en un hospital, donde se salvan vidas; más que un profesor, que contribuye a formar futuros profesionales y más que cualquier otro trabajador que realice una labor beneficiosa para toda la sociedad. ¿Cómo se puede aceptar semejante barbaridad? Pero son miles de millones de simpatizantes los que disfrutan y apoyan, directa o indirectamente, esa forma de "hacer deporte", porque no se les ha dado otras alternativas para utilizar su tiempo libre de forma más efectiva. Siempre han primado los intereses económicos de grandes empresas. 

Además de los deportes, lo que se debe incentivar, son los ejercicios físicos, sin necesidad de juegos para competir. Esto se debe hacer a todos los niveles, en casa, en los lugares de trabajo y en las escuelas. Esto no significa que la gente deba hacer ejercicios a todas horas sino en el horario y el sitio que sea más adecuado. Para que eso sea efectivo, se debe dar instrucciones sobre qué ejercicios son recomendables para cada grupo, en el que deben estar incluidos los enfermos que tienen limitada su capacidad de movimiento. Para todos debe de haber una posibilidad, con muy pocas excepciones.

RESUMEN:
El no efectuar ejercicios físicos de forma adecuada, sumado a la mala alimentación, exceso de trabajo, etcétera, contribuye a disminuir nuestras defensas y nos hace más propensos de contraer enfermedades. Todas las enfermedades van disminuyendo la capacidad de nuestro organismo para resistir a nuevas enfermedades. 

Con respecto a la forma de alimentarse, aparte de hacerlo en forma más variada y dando prioridad a los alimentos más sanos, debemos ser cuidadosos con las cantidades a ingerir. No es la cantidad lo que nos da más defensas, sino la calidad. Por otra parte, debemos ser conscientes de cómo influyen nuestras costumbres en el ambiente y no derrochar dinero en comida al no onsumir lo que se pone en los platos y tirar a la basura gran parte de su contenido. Tampoco tiene mucho sentido llenar las neveras de comida, que luego se pudre y debe ser tirada a la basura. Todo eso influye negativamente en nuestro medio. 


CONTINÚA EN LA SEXTA PARTE




COVID-19: LOS EXTREMOS, LAS CONTRADICCIONES Y FALTA DE SENTIDO COMÚN

Manifestaciones en Estados Unidos contra la cuarentena

A veces es necesario que enemigos de siempre se sienten a la mesa para ponerse de acuerdo con sus adversarios en algunos asuntos específicos, como es el combate contra la pandemia. Pero, por lo general, sucede que los intereses políticos y económicos impiden llegar a acuerdos convenientes para toda la población 

Donald Trump puede aumentar su popularidad en su país, por promover el fin de la cuarentena. Y es que nadie disfruta con un confinamiento, una medida que puede ser exagerada e innecesaria. Se trata de defender el derecho a la circulación y el derecho al trabajo. Lamentablemente, en casi todo el mundo (con excepción de Suecia) se ha adoptado el confinamiento como la solución al riesgo de contagio. Lo mismo ocurre en muchos estados del país del norte.

Se sabe que todo el mundo se va a contagiar con el nuevo virus, tarde  temprano, porque nada lo puede parar. Si ya ha llegado a todos los países del mundo significa que tiene un buen terreno ganado. Lo que se hace, y parece que no muchos lo entienden, es retardar su avance. Pero es inevitable que la población se contagie. La enfermedad nos trae sufrimiento, y en muchos casos, la muerte. Pero el lado positivo es que la gran mayoría de la población va a producir anticueropos. Es, justamente, la idea que justifica el médodo sueco. La otra solución es una vacuna, pero lograrla puede tomar muchos meses, e incluso años. Lo que hace Trump en estos últimos días, es imitar el modelo sueco, al que ha criticado antes, en varias oportunidades. 

Pero que no haya confinamiento no significa que hay que salir corriendo a las calles en masa y contagiarse a propósito. Por eso se debe encontrar el equilibrio entre el confinamiento y una nueva estructura laboral y educacional.

La solución es limitar las posibilidades de que se produzcan aglomeraciones y que todo el mundo mantenga las distancias de seguridad, además de mantener una buena higiene. Es lo que se ha recalcado en casi todas partes, hasta el cansacio, y es lo que recomienda la OMS.

Se sabe que a Trump le interesa más la economía que la salud de la gente. Al no saber qué se puede hacer, como estadista, arenga a las masas, como rico empresario, para que salgan a manifestar y atacar a los gobernadores que han adoptado la cuarentena, en lugar de dialogar y buscar, justamente, un equilibrio. 

ENLACE:











martes, 21 de abril de 2020

COVID-19: ESPAÑA DEJARÁ SALIR A LOS NIÑOS MENORES DE 12 AÑOS

Actualización 22 de abril: El gobierno español había cambiado la edad de 12 a 14 años. Pero eso no importa mucho. Toda la población necesita salir a la calle y abandonar sus nidos de enfermedades, tanto físicas como psíquicas (VER). (VER 2).
Nueva actualización 23 de abril. Ver más abajo, después de los enlaces anteriores.

España ha tomado muchas medidas contra la pandemia. Algunas de ellas son buenas, pero se ha exagerado en algunas otras. Después de casi dos meses de confinamiento total, ahora se planifica dejar salir a la calle a los niños menores de 12 años. Es comprensible que se piense en los niños, quienes sufren más que nadie las consecuencias del confinamiento. Pero no son sólo ellos los que sufren, lo hacen absolutamente todos, menores y adultos. Por lo tanto, el confinamiento debe terminar para todas las personas. Lo importante es que todos aprendan a mantener las distancias, aprender a socializar y llevar todas las actividades de una forma distinta a la de antes.

Cada país toma las medidas que considera adecuadas, pero sus gobernantes deberían rectificar algunas de ellas, si se demuesta que no son convenientes o innecesarias. 

ENLACES AL RESPECTO:






Entradas número 4, 5 , 7, 13, 16, 31, 36 y 43.

CONFINAMIENTO EN VIVIENDAS PEQUENAS. PÚBLICO, HOY

Mirando al mundo desde Suecia, da la impresión de que el mundo se ha vuelto loco. Una de las cosas que más llama la atención es la forma en que algunas autoridades se enredan en las decisiones sobre hacer algo que parece ser muy complicado, aunque realmente no lo es. Es el caso de cómo va a ser la salida de los niños a la calle. Tanto el gobierno como la oposición (periodistas en medio de ellos) se enfrascan en muchas discusiones sobre las condiciones que se debe cumplir con esta medida de lo que se llama "desescalada", que realmente debería llamarse término o conclusión. Se trata de terminar con algo, no de bajar desde una cima. Para explicar mejor (se se piensa hacerlo escalonadamente o gradualmente) se puede decir conclusión o término gradual, por ejemplo.

Se pondrán tantas condiciones que las "infracciones" pueden dispararse y, por supuesto, las multas. Los niños podrán salir a la calle pero no podrán jugar en los parques ¿No se puede hacer una excepción si se lleva guantes y si los niños se turnan para jugar, por ejemplo, en un columpio o un caballito? Lo importante es explicar bien las recomendaciones y vigilar que se cumplan. ¿Y cómo es posible que solo puedan salir durante una hora? Esa hora pasa muy rápido para un niño. ¿O nos hemos olvidado de que nosotros también fuimos niños?

Pero no se trata solo de los niños, todo el mundo debería poder salir a la calle, guardando las distancias y manteniendo buena higiene. Creo que esto lo he repetido ya cientos de veces.


domingo, 19 de abril de 2020

COVID -19: ¿CÓMO PUDIMOS HABER EVITADO LA MAGNITUD DE ESTA PANDEMIA? CUARTA PARTE.

Posibles actualizaciones se harán al comienzo, en cursiva y azul
El tema estará dividido en cinco partes. En las partes anteriores se ha desarrolado los puntos en azul, en la lista sobre algunos errores que hemos cometido, como sociedad humana:
  1. Hemos consumido mucha azúcar y otros hidratos de carbono
  2. Hemos consumido mucha sal
  3. Hemos consumido mucha carne, especialmente carnes rojas y procesadas
  4. Hemos consumido muchos productos lácteos
  5. Hemos consumido alcohol y otras sustancias destructivas
  6. Hemos fumado cigarrillos y otras sustancias que se inhalan
  7. No hemos consumido suficientes frutas y verduras
  8. Hemos sido inactivos, demasiaso relajados y hemos dormido mucho
  9. Hemos descansado mucho tiempo en el sofá
  10. Cuando hemos comido frutas, hemos abusado de ellas, volviendo al punto número 1.
  11. No hemos hecho ejercicios físicos en forma suficiente
7 Y 10.- El autor de este blog ha vivido en Venezuela y visitado algunos otros países latinoamericanos, entre ellos, Cuba. En esos países hay una rica variedad de árboles frutales y excelentes condiciones para cultivar hortalizas. Sin embargo, la gente no las consume en forma suficiente. Se remite a consumir carnes, de uno u otro tipo, sobre todo cerdo. Esas comidas se acompañan con arroz y/o frijoles. El plátano (del que hay muchas variedades) se lo consume, mayoritariamente, frito y en menor proporción, cocido. Esto último es más común en países centroamericanos o de la parte norte de América del Sur. En cuanto a la poca fruta que se consume, se lo hace, po lo general, en forma de zumos o batidos. Hay gente que se siente orgullosa porque toma zumo de ananás, chirimoya, papaya, etcétera, en lugar de otras bebidas, pero está costumbrada a agregar azúcar (por lo general en grandes cantidades), lo que disminuye las ventajas en su consumo y las hace perjudiciales para la salud

Lo anterior no ocurre sólo en esos países. En casi todo el mundo se hace lo mismo, con excepción de una parte de la población que se ha concienciado de la importantcia de comer en forma sana. Cada día es más la gente que piensa y hace algo por mejorar su salud pero aún es muy poca.

También hay que tener cuidado con la cantidad, cuando se consume fruta. Si se consume mucha fruta dulce se aumenta la concentración de azúcar y volvemos al punto número 1.

En cuanto a las verduras, se las puede consumir en mayor cantidad que cualquier otro alimento. Las propiedades de las verduras son innumerables y nos defienden de los radicales libres. Invito a mis lectores a leer más sobre alimentación sobre un Plan Alimentario que he escrito en este blog y está resumido  AQUÍ

8 y 9.- Desde hace muchos años se ha fomentado la idea de que distribuir 8 horas para trabajar, otras 8 horas para tiempo libre y 8 horas para dormir es la matemática ideal para funcionar como seres humanos y como trabajadores, como si fuéramos un rebaño de animales o robots.

Por supuesto que la idea de  horas de trabajo es mejor que los horarios de siglos pasados, cuando casi no había regulación al respecto. Antes de que se legislara por 8 horas de trabajo, estaba permitido explotar a los trabajadores hasta máximo 18 horas diarias, pero si los jefes consideraban necesario trabajar más, se podía obligar a los trabajadores a trabajar el día completo. Por lo tanto, las 8 horas fue un avance muy importante para quienes son la base de la economía, quienes venden su fuerza de trabajo o lo que en términos más elegante se le llama mano de obra. Ahora, después de casi dos siglos con la jornada de ocho horas, es necesario reducirla. Así la gente puede tener más tiempo para disfrutar de tiempo libre que se puede dedicar a actividades culturales y deportivas, de superación intelectual, etcétera. Además, al reducir las horas de trabajo diarias hay posibiliades de que más personas tengan empleos. Y qué más oportuno que hacerlo ahora, en tiempos de contagio acelerado del virus. Nuevamente quiero recordar a mis lectores que en entradas anteriores se ha propuesto dividir el personal en pequeños grupos y en varios turnos.

En cuanto a dormir 8 horas, deberíamos reducirlas a 6 o 7 horas. y enos, incluso. No es necesario dormir más. En el caso de los niños puede ser positivo, pero no entre los adultos. Tenemos que trabajar menos y dormir menos. En esa forma podemos dedicar nuestro tiempo libre a muchas otras actividades, solos o con la familia, para disfrutar de la vida en la mejor forma posible. Pero, cuidado con el sofá. Mucha gente pasa largas horas sentada, mirando televisión o conversando con amigos o familiares. El sedentarismo es una de las otras cosas que debemos evitar, si queremos tener buena salud y aumentar nuestras defensas. Al descansar mucho tiempo no quemamos energías y los restos de hidratos de carbono se transforman en grasa. Nuestros músculos y articulaciones se atrofian, lo que puede ocasionar muchas enfermedades, entre ellas, la obesidad (VER).
FUENTE DE LA IMAGEN: BLOG DE ROMEO SÁNCHEZ
ENLACES SOBRE LAS 8 HORAS DE TRABAJO Y DE SUEÑO:




CONTINÚA EN LA QUINTA  ÚLTIMA PARTE